| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 1 части травы зверобоя | трава зверобоя | 1 часть | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| 1 стаканом холодной воды | холодная вода | 1 стакан | — |
| 2 части коры дуба | кора дуба | 2 части | |
| и листа мяты | лист мяты | 1 часть |
Взять 2 части коры дуба и по 1 части травы зверобоя и листа мяты. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения, кипятить 3—5 минут, настоять 1 час, процедить, промывать носоглотку 1—2 раза в день.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 19
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.