| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 50 г на 1 кг ягод | сахар | 50 г | — |
| 1 кг ягод | черника | 1 кг |
Перезревшие ягоды перебрать, вымыть, отварить и протереть через сито. Добавить сахар из расчета 50 г на 1 кг ягод и продолжать варить до загустения. Для длительного хранения поместить в прокипяченные банки и закатать.Лесные ягоды: справочник, 1992, стр. 50
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.