другоепошаговый

Проросшие зерна пшеницы

Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. Лекарственные растения (справочник), 1995, стр. 53

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
медмедне указано—
теплой водетеплая водане указано—
ткань, смоченная в теплой водетканьне указано—
специиспециине указано—
Зерназерна пшеницыне указано
растительное маслорастительное маслоне указано—

Как написано в книге

Проросшие зерна пшеницы. Зерна моют и кладут в тарелку, на дне которой разостлана ткань, смоченная в теплой воде. Сверху зерно прикрывают такой же мокрой тканью. Тарелку оставляют при температуре 22—23°С, время от времени увлажняя верхнюю ткань, пока зерна не проклюнутся. При длине ростка 1—1,5 мм отмечается максимальная биологическая ценность зерна. Проросшие зерна употребляют в сыром виде, по 50—100 г в день на человека, добавляя мед либо растительное масло и специи.
Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. Лекарственные растения (справочник), 1995, стр. 53

Ещё рецепты с растением «пшеница»

все →

Другие рецепты из раздела «другое»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.