| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| листьев мяты перечной | листья мяты перечной | 2 ч. ложки | |
| 5 ч. ложек семян укропа огородного | семена укропа огородного | 5 ч. ложек | |
| по 2 ч. ложки сушеных цветков бузины | цветки бузины | 2 ч. ложки | |
| по 1 ч. ложке ромашки аптечной | ромашка аптечная | 1 ч. ложка | |
| и липового цвета | липовый цвет | 1 ч. ложка | Липа Tiliaядовито в больших дозах |
Чай для похудения с укропом Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде 5 ч. ложек семян укропа огородного, по 2 ч. ложки сушеных цветков бузины и листьев мяты перечной, по 1 ч. ложке ромашки аптечной и липового цвета. Залить 3 ст. ложки полученного сбора 3 стаканами кипятка, дать настояться в фарфоровой или эмалированной посуде под плотно закрытой крышкой около 30 минут, процедить и пить по 1 стакану напитка 3 раза в день. Можно добавить 1 ч. ложку меда на стакан такого чая.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 40
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.