| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипящей воды | кипящая вода | 1 стакан | — |
| по 1 ст. ложке ... травы зверобоя продырявленного | трава зверобоя продырявленного | 1 ст. ложка | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| по 1 ст. ложке ... цветков ромашки аптечной | цветки ромашки аптечной | 1 ст. ложка | |
| по 1 ст. ложке ... травы хвоща полевого | трава хвоща полевого | 1 ст. ложка | Хвощ Equisetumядовито в больших дозах |
| по 1 ст. ложке сушеных измельченных листьев подорожника большого | листья подорожника большого | 1 ст. ложка | |
| по 1 ст. ложке ... корня валерианы лекарственной | корень валерианы лекарственной | 1 ст. ложка | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Смешать по 1 ст. ложке сушеных измельченных листьев подорожника большого, травы хвоща полевого, травы зверобоя продырявленного, корня валерианы лекарственной, цветков ромашки аптечной. Взять 1 ст. ложку получившейся смеси, залить в термосе или другой герметичной посуде 1 стаканом кипящей воды и настаивать не менее часа. Затем настой процедить и принимать по ½ стакана три раза в день до еды.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 84
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.