| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 ст. ложка плодов шиповника | плоды шиповника | 1 ст. ложка | |
| 1 ст. ложка плодов облепихи | плоды облепихи | 1 ст. ложка | — |
| 0,5 л воды | вода | 0,5 л | — |
| 1 ст. ложка плодов боярышника | плоды боярышника | 1 ст. ложка |
1 ст. ложка плодов облепихи, 1 ст. ложка плодов шиповника, 1 ст. ложка плодов боярышника, 0,5 л воды. Плоды залить водой, довести до кипения и поварить в закрытой посуде 10 минут. Затем, сняв с огня, накрыть посуду марлей и настаивать в темном месте 10-11 часов. Процедить, сырье отжать и принимать по 1 стакану 2-3 раза в день как витаминный и общеукрепляющий напиток.Морозова Е.И. Лекарственные свойства боярышника, облепихи, шиповника, 2011, стр. 73
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.