| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Медуница (трава) – 20 г | медуница | 20 г | |
| Тимьян (трава) – 5 г | тимьян | 5 г | |
| Подорожник (листья) – 10 г | подорожник | 10 г | |
| Алтей (корень) – 10 г | алтей | 10 г | |
| Фенхель (плоды) – 5 г | фенхель | 5 г | |
| Солодка голая (корень) – 10 г | солодка голая | 10 г | Солодка голая Glycyrrhiza glabraядовито в больших дозах |
| Мать-и-мачеха (листья) – 20 г | мать-и-мачеха | 20 г | |
| Мята (листья) – 5 г | мята | 5 г | |
| Донник (трава) – 5 г | донник | 5 г | Донник Melilotusядовито в больших дозах |
10. Алтей (корень) – 10 г, Подорожник (листья) – 10 г, Тимьян (трава) – 5 г, Мята (листья) – 5 г, Фенхель (плоды) – 5 г, Медуница (трава) – 20 г, Донник (трава) – 5 г, Мать-и-мачеха (листья) – 20 г, Солодка голая (корень) – 10 г. Все ингредиенты смешать, размельчить. В отдельную посуду поместить 1 ст. л. травяного сбора заваривают, залив 2 стаканами кипятка. Пьют 4 раза в день по 1/2 стакана.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.