| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 100 г ягод аронии | ягоды аронии | 100 г | |
| по 50 г сока из них | сок аронии | 50 г |
На основании клинических наблюдений врачи рекомендуют употреблять при повышенном кровяном давлении по 100 г ягод аронии или по 50 г сока из них 3 раза в день.Скляревский Л.Я., Губанов И.А. Лекарственные растения в быту, 1970, стр. 40
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.