| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| на 2 стакана кипятка | кипяток | 2 стакана | — |
| корневищ с корнями валерианы — 1 часть | корневища с корнями валерианы | 1 часть | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| трилистника водяного — по 2 части | трилистник водяной | 2 части | |
| листьев мяты перечной ... — по 2 части | листья мяты перечной | 2 части | |
| шишек хмеля — 1 часть | шишки хмеля | 1 часть |
Сбор успокоительный: корневищ с корнями валерианы — 1 часть, листьев мяты перечной и трилистника водяного — по 2 части, шишек хмеля — 1 часть. Берут 1—2 столовые ложки на 2 стакана кипятка, настаивают 30 мин, настой процеживают. Пьют по полстакана 2 раза в день (утром и вечером).Максютина Н.П., Комиссаренко Н.Ф., Прокопенко А.П. и др. Растительные лекарственные средства, 1985, стр. 162
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.