лечебныйотварпошаговый

Сбор с тмина, фенхеля, ромашки, мяты, валерианы и чиа

Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
В рецепте есть ядовитое растениеЭто валериана. Дозы в старых книгах бывают опасными, сверяй их с современными справочниками.

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
стаканом водывода1 стакан—
семечки чиа – 1 частьсемечки чиа1 часть
травы мяты перечной – 1 частьтрава мяты перечной1 часть
корня валерианы лекарственной – 1 частькорень валерианы лекарственной1 часть
Валериана Valerianaядовито в больших дозах
цветков ромашки аптечной – 1 частьцветки ромашки аптечной1 часть
плодов фенхеля лекарственного – 1 частьплоды фенхеля лекарственного1 часть
плодов тмина обыкновенного – 1 частьплоды тмина обыкновенного1 часть

Как написано в книге

✓ Сбор: плодов тмина обыкновенного – 1 часть, плодов фенхеля лекарственного – 1 часть, цветков ромашки аптечной – 1 часть, травы мяты перечной – 1 часть, корня валерианы лекарственной – 1 часть, семечки чиа – 1 часть. Взять 1 ст. ложку этой сухой измельченной смеси, залить стаканом воды и варить на слабом огне 10–12 минут, остудить, процедить. Выпить весь отвар за час до отхода ко сну.
Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1

Ещё рецепты с растением «семена чиа»

все →

Другие рецепты из раздела «отвар»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.