| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| облепиха | облепиха | не указано | |
| сок облепихи | сок облепихи | не указано | — |
| овса | овес | не указано | |
| корфит | корфит | не указано | — |
| настои и соки крапивы | настои крапивы | не указано | |
| рябина | рябина | не указано | |
| холосас | холосас | не указано | |
| овсяная солома | овсяная солома | не указано | |
| настои и соки крапивы | сок крапивы | не указано | |
| подорожника | подорожника | не указано | |
| шиповник | шиповник | не указано | |
| подорожник | подорожник | не указано | |
| манжетка | манжетка | не указано | |
| манжетки | манжетки | не указано | |
| ирга | ирга | не указано | |
| крапива | крапива | не указано |
= Направление: восстановление витаминного баланса ирга, крапива, манжетка, облепиха, корфит, настои и соки крапивы, подорожник, овсяная солома, рябина, подорожника, овса, манжетки, шиповник, сок облепихи, холосасКорсун В.Ф., Корсун Е.В. Фитотерапия: традиции российского травничества, 2010, стр. 586
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.