| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Хмель, шишки......... 1 часть | хмель | 1 часть | |
| Валериана, корень ... 1 часть | валериана | 1 часть | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Мелисса или котовник, трава ... 1 часть | мелисса или котовник | 1 часть |
Сбор № 1 Хмель, шишки......... 1 часть Мелисса или котовник, трава ... 1 часть Валериана, корень ... 1 часть 1 столовая ложка на стакан кипятка, приготовить отвар, принимать на ночь в теплом видеЗамятина Н.Г. Лекарственные растения (Энциклопедия природы России), 1998
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.