| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 300 г картофеля | картофель | 300 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| 700 г воды или бульона | вода или бульон | 700 г | — |
| 10—20 г жира | жир | 10—20 г | — |
| 20 г моркови | морковь | 20 г | |
| 200 г черемши | черемша | 200 г | |
| 20 г репчатого лука | репчатый лук | 20 г | |
| специи по вкусу | специи | не указано | — |
300 г картофеля, 20 г моркови, 20 г репчатого лука, 10—20 г жира, 200 г черемши, 700 г воды или бульона, специи по вкусу. Очищенный картофель нарезать кубиками и варить 10—15 мин, добавить поджаренный лук и морковь, за 10 мин до окончания варки супа добавить измельченную ножом черемшой.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 237
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.