| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 60 г картофеля | картофель | 60 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| 120 г корня сельдерея | корень сельдерея | 120 г | — |
| сок четверти лимона | сок лимона | четверти сок | — |
| соль | соль | не указано | — |
| сметана | сметана | не указано | — |
| по вкусу - зелень укропа | зелень укропа | по вкусу | |
| или петрушки | зелень петрушки | по вкусу | |
| 60 г яблок | яблоки | 60 г |
Салат из сельдерея, яблок и картофеля 120 г корня сельдерея, 60 г яблок, 60 г картофеля, сок четверти лимона, по вкусу - зелень укропа или петрушки, сметана, соль Корень сельдерея и картофель отварить, мелко нарезать. Яблоки натереть на терке. Все компоненты соединить, сбрызнуть лимонным соком, посолить и заправить сметаной, сверху салат посыпать зеленью укропа или петрушки.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 98
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.