| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 30 г цветков рябины | цветки рябины | 30 г | — |
| 100 г плодов рябины | плоды рябины | 100 г | — |
| 10 г душицы | душица | 10 г | |
| 15 г мяты перечной | мята перечная | 15 г |
Чай рябиновый. Сушеные плоды и цветы рябины, траву душицы, мяты перечной тщательно перемешать. Заварить, как чай. 100 г плодов рябины, 30 г цветков рябины, 10 г душицы, 15 г мяты перечной.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 217
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.