| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 40 г сметаны | сметана | 40 г | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| 50 г листьев крапивы | листья крапивы | 50 г | |
| 50 г тертого хрена | тертый хрен | 50 г | |
| 120 г молодых листьев подорожника | молодые листья подорожника | 120 г | |
| 80 г репчатого лука | репчатый лук | 80 г | |
| уксус | уксус | не указано | — |
| соль | соль | не указано | — |
**САЛАТ С ПОДОРОЖНИКОМ** Листья подорожника и крапивы промывают в холодной воде, затем опускают на минуту в кипяток, после чего дают воде стечь, измельчают, добавляют лук, хрен, соль, уксус, заправляют сметаной. На 120 г молодых листьев подорожника — 50 г листьев крапивы, 80 г репчатого лука, 50 г тертого хрена, 1 яйцо, 40 г сметаны, соль и уксус.Иванова Т., Путинцева Л. Лесная кладовая, стр. 228
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.