| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 70 г лука-батуна | лук-батун | 70 г | |
| по вкусу — майонез | майонез | не указано | — |
| 50 г моркови | морковь | 50 г | |
| 1 ядро грецкого ореха | орех грецкий | 1 ядро |
70 г лука-батуна, 50 г моркови, 1 ядро грецкого ореха, по вкусу — майонез Листья лука-батуна мелко нарезать, соединить с натертой свежей или вареной морковью. Добавить измельченное ядро грецкого ореха и заправить майонезом.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 47
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.