| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 80 г воды | вода | 80 г | — |
| 4 г сахара | сахар | 4 г | — |
| 80 г молока | молоко | 80 г | — |
| 10 г свежих корней девясила | свежие корни девясила | 10 г | |
| 30 г овсяной крупы "Геркулес" | овсяная крупа "Геркулес" | 30 г |
Каша овсяная с девясилом 30 г овсяной крупы "Геркулес", 10 г свежих корней девясила, 80 г молока, 4 г сахара, 80 г воды. В кипящую смесь молока и воды всыпают овсяные хлопья, измельченные корни девясила, сахар, соль. Варят до готовности на медленном огне.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 20
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.