Успокоительный сбор с валерианой, ромашкой, фенхелем, мятой и тмином

Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
В рецепте есть ядовитое растениеЭто валериана лекарственная. Дозы в старых книгах бывают опасными, сверяй их с современными справочниками.

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
Мята перечная (листья) – 15 гмята перечная15 г
Фенхель обыкновенный (плоды) – 15 гфенхель обыкновенный15 г
Валериана лекарственная (корень) – 15 гвалериана лекарственная15 г
Валериана лекарственная Centranthus ruberядовито в больших дозах
Ромашка аптечная (цветки) – 15 громашка аптечная15 г
Тмин обыкновенный (плоды) – 15 гтмин обыкновенный15 г

Как написано в книге

Валериана лекарственная (корень) – 15 г, Ромашка аптечная (цветки) – 15 г, Фенхель обыкновенный (плоды) – 15 г, Мята перечная (листья) – 15 г, Тмин обыкновенный (плоды) – 15 г. Приготовить сырье для настоя. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить 2 ст. л. полученной смеси. На водяной бане под плотно закрытой крышкой настоять 30 минут. Через 10 минут, после того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Добавить кипяченой воды, чтобы получился 1 стакан настоя. Принимать настой по 1/2 стакана утром и по 1 стакану перед сном.
Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1

Ещё рецепты с растением «мята перечная»

все →

Другие рецепты из раздела «настой»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.