| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 300 г листьев подорожника | листья подорожника | 300 г |
300 г листьев подорожника Молодые листья подорожника высушить, измельчить, сложить в стеклянную посуду и использовать для заправки супов, щей и борщей.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 163
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.