Палтусина сырая с соевым соусом

Name: Палтусина сырая с соевым соусом
Ingredients: соль, по вкусу; филе палтуса, 250—300 г; соевый соус, 1—1,5 ст. ложки

Зорина Э.Р. Природная аптека, 2019, стр. 402

Ингредиенты

Как в книге	Что это	Сколько	Растение в атласе
соль по вкусу	соль	по вкусу	—
250—300 г филе палтуса	филе палтуса	250—300 г	—
1—1,5 ст. ложки соевого соуса	соевый соус	1—1,5 ст. ложки	—

Растения этого рецепта ещё не связаны с карточками атласа, поэтому ссылок на них пока нет.

Как написано в книге

Палтусина сырая с соевым соусом Продукты: 250—300 г филе палтуса, 1—1,5 ст. ложки соевого соуса, соль по вкусу. Филе палтуса натереть на крупной терке, смешать с 1—1,5 ст. ложки соевого соуса или с dругим острым рыбно-соевым соусом. Почти не солить, если соус достаточно соленый. Сразу же подать на стол либо как закуску, либо как второе блюдо с отварным картофелем.
Зорина Э.Р. Природная аптека, 2019, стр. 402

Другие рецепты из раздела «закуска»

все →

Аеревенский паштетзакуска, «Розмарин против 100 болезней», 2006 Ароматные креветкизакуска, «Новые рецепты домашних настоек», 2009 Артишок, фаршированный грибамизакуска, «Сахароснижающие растения и вкусные блюда»Баклажаны в ореховом соусезакуска, «Аптека на грядке (Сафина)», 1990 Баклажаны-гриль с луком и фенхелемзакуска, «Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень», 2011 Баклажаны по-греческизакуска, «Огородная аптека от А до Я», 2015

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.