| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| отварной картофель — 100 г | отварной картофель | 100 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| соленая вешенка — 100 г | соленая вешенка | 100 г | — |
| оливковое масло — 1-2 ст. л. | оливковое масло | 1-2 ст. л. | |
| папоротник-орляк — 50 г | папоротник-орляк | 50 г |
Салат из соленой вешенки и папоротника-орляка Соленую вешенку промыть и нарезать. Соленый папоротник-орляк промыть в проточной воде, вымочить в течение 2-3 часов и мелко порезать. Добавить вареный картофель, перемешать и залить оливковым маслом. На одну порцию: папоротник-орляк — 50 г, соленая вешенка — 100 г, отварной картофель — 100 г, оливковое масло — 1-2 ст. л.Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 446
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.