| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 15–20 капель аптечной настойки левзеи | аптечная настойка левзеи | 15–20 капель | — |
| 1/3 стакана воды | вода | 1/3 стакана | — |
| 3 семечка чиа | семена чиа | 3 семечка |
✓ Левзея сафлоровидная с семенами чиа: 15–20 капель аптечной настойки левзеи и 3 семечка чиа залить 1/3 стакана воды. Принимать 2 раза в день, утром и днем, за 20 минут до еды. Иммуномодулирующее, противовоспалительное действие, стимулирует работоспособность, улучшает деятельность нервной, сердечно-сосудистой систем, нормализует гормональное равновесие.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.