| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Пустырник, трава ............настой........1 часть | пустырник | 1 часть | |
| Мята, лист ......настой..................1 часть | мята | 1 часть | |
| Душица, трава.........настой..................2 части | душица | 2 части | |
| Валериана, корень ...............настой........1 Часть | валериана | 1 часть | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Сбор № 1 Душица, трава.........настой..................2 части Мята, лист ......настой..................1 часть Валериана, корень ...............настой........1 Часть Пустырник, трава ............настой........1 часть 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка, приготовить настой и принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день.Замятина Н.Г. Лекарственные растения (Энциклопедия природы России), 1998
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.