| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| травы багульника — 100 г | трава багульника | 100 г | Багульник Ledumсмертельно ядовито |
| пустырника — 100 г | пустырник | 100 г |
При повышенной нервной возбудимости вечером или перед сном рекомендуется ванна из травы багульника — 100 г и пустырника — 100 г. Траву залить 2 л кипятка, настоять 2 часа, влить в ванну с температурой воды 37-38°С.Ботя В.А., Василаки А.Ф., Иванченко В.А. и др. Фитотерапия и фитодиетика (Ботия), 1990, стр. 77
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.