| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 ч. лежка | красный молотый перец | 1 ч. ложка | — |
| 3 стакана порошка | молодые листья пастушьей сумки | 3 стакана |
Из пастушьей сумки Молодые листья пастушьей сумки высушить, измельчить, просеять, добавить к ним красный молотый перец из расчета 1 ч. лежка на 3 стакана порошка. Использовать для заправки первых блюд.Грисюк Н.М., Гринчак И.Л., Елин Е.Я. Дикорастущие пищевые растения Украины, 1989, стр. 210
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.