| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Плоды аниса ........................................... . ................Юг | плоды аниса | Юг | — |
| Плоды (трава) укропа ....................................................Юг | плоды укропа | Юг | |
| Лист липы ................................................................ 50 г | лист липы | 50 г | Липа Tiliaядовито в больших дозах |
| Трава душицы ..................... . ................................... 10 г | трава душицы | 10 г | |
| Лист березы .............................................................. 40 г | лист березы | 40 г | |
| Плоды тмина ........................................... ...............Ю г | плоды тмина | Юг | |
| Лист подорожника ............................. ................... 30 г | лист подорожника | 30 г |
№69 Плоды (трава) укропа ....................................................Юг Плоды аниса ........................................... . ................Юг Плоды тмина ........................................... ...............Ю г Трава душицы ..................... . ................................... 10 г Лист подорожника ............................. ................... 30 г Лист березы .............................................................. 40 г Лист липы ................................................................ 50 г Приготовить как горячий настой: залить 2 ст. ложки сбора 0,8 л кипятка, томить на водяной бане 10 мин. (перед этим можно добавить мед), затем настаивать не менее 2-х часов (можно в термосе), пить теплым до еды с расчетом на отхаркивающий, потогонный, детоксикационный, успокаивающий эффекты.Барнаулов О.Д. Фитотерапия простудных заболеваний, 1998, стр. 38
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.