| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| проростки льна | проростки льна | 1 | — |
| проростки тыквы | проростки тыквы | 2 | |
| проростки амаранта | проростки амаранта | 1 |
Некоторые любители предпочитают делать медовые шарики, пересыпая их крахмалом, чтобы не слипались. А можно сделать такие шарики из смеси нескольких видов измельченных проростков. Например проростки тыквы, проростки льна, проростки амаранта в соотношении 2:1:1 соответственно.Зорина Э.Р. Природная аптека, 2019, стр. 292
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.