| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| корень валерианы – 1 часть | корень валерианы | 1 часть | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| шишки хмеля – 1 часть | шишки хмеля | 1 часть | |
| листья мяты перечной – 2 части | листья мяты перечной | 2 часть |
Сбор: корень валерианы, шишки хмеля – по 1 части, листья мяты перечной – 2 части. 5 г смеси заливают 400 мл кипятка, настаивают 30 мин. Детям от 7 до 14 лет назначают 50 мл за 30 мин до еды.Лазарева Г.Ю. Лесная аптека, стр. 149
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.