| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 2 ст. ложки травы зверобоя | трава зверобоя | 2 ст. ложки | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| листьев мяты | листья мяты | 2 ст. ложки | |
| 1 л холодной чистой воды | холодная чистая вода | 1 л | — |
| 5 ст. ложек сушеного измельченного корня лопуха | корень лопуха | 5 ст. ложек | |
| травы сушеницы | трава сушеницы | 2 ст. ложки | |
| 1 ст. ложку корня шиповника | корень шиповника | 1 ст. ложка | |
| листьев черники | листья черники | 4 ст. ложки | |
| по 4 ст. ложки сушеных измельченных листьев брусники | листья брусники | 4 ст. ложки |
Смешать 5 ст. ложек сушеного измельченного корня лопуха, по 4 ст. ложки сушеных измельченных листьев брусники и листьев черники, по 2 ст. ложки травы зверобоя, листьев мяты, травы сушеницы, 1 ст. ложку корня шиповника. Залить 2 ст. ложки получившейся смеси 1 л холодной чистой воды, довести до кипения на водяной бане и продолжать кипятить на медленном огне под плотно закрытой крышкой в течение 10 минут. Затем слить в термос и настаивать 8–10 часов. Принимать такой настой нужно по ½ стакана 4–5 раз в день за 30 минут до еды.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 69
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.