| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Валериана, корневище с корнями... ..1 | валериана | 1 | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Шиповник, ПЛОДЫ .......... лень х лиаиянииннне 1 | шиповник | 1 | |
| Боярышник, Плоды... ии еиниеиниин интнааьние 1 | боярышник | 1 | |
| Чай черный ..... иене я алинятиниини ..... 10 | чай черный | 10 | |
| Мята.. листья | мята | не указано | |
| Пустырник, трава ... | пустырник | не указано |
1069 Чай черный ..... иене я алинятиниини ..... 10 Мята.. листья Пустырник, трава ... Боярышник, Плоды... ии еиниеиниин интнааьние 1 Валериана, корневище с корнями... ..1 Шиповник, ПЛОДЫ .......... лень х лиаиянииннне 1 На { стакан кипятка — 1 чайная ложка смеси. Настаивать 20 минут.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 520
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.