| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| валериана (корень) — 10,0 | валериана | 10,0 грамм | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| хмель (соцветия) — 10,0 | хмель | 10,0 грамм | |
| трифоль (лист) — 20,0 | трифоль | 20,0 грамм | |
| Мята перечная (листья) — 20,0 | мята перечная | 20,0 грамм |
Мята перечная (листья) — 20,0, трифоль (лист) — 20,0, валериана (корень) — 10,0, хмель (соцветия) — 10,0. Две столовые ложки + 2 стакана кипятка, настаивать 20 минут. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день и на ночь.Ботя В.А., Василаки А.Ф., Иванченко В.А. и др. Фитотерапия и фитодиетика (Ботия), 1990, стр. 81
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.