| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Листья вахты | листья вахты | 4 ч. | — |
| 4 ч. Корневище аира | корневище аира | 4 ч. | — |
| 1 ч. Трава полыни | трава полыни | 1 ч. | Полынь Artemisiaядовито в больших дозах |
| Плоды тмина | плоды тмина | 4 ч. |
Аппетитный чай № 4 1 ч. Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настаивать 20 мин., процедить 4 ч. через марлю. Принимать по столовой ложке за 15—20 мин. до еды.Скляревский Л.Я., Губанов И.А. Лекарственные растения в быту, 1970, стр. 202
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.