| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 15 г сметаны | сметана | 15 г | — |
| 15 г растительного масла | растительное масло | 15 г | — |
| 50 г крапивы | крапива | 50 г | |
| 50 г травы козлобородника | трава козлобородника | 50 г | |
| 25 г гусиного лука | гусиный лук | 25 г | Гусиный лук Gagea luteaсмертельно ядовито |
| 25 г кислицы | кислица | 25 г | |
| соль | соль | не указано | — |
50 г травы козлобородника, 50 г крапивы, 25 г гусиного лука, 25 г кислицы, 15 г сметаны или растительного масла, соль. Подготовленную траву козлобородника для удаления горечи вымачивают в подсоленной воде (20 г соли на 1 л воды) в течение 30 мин, затем опускают в кипящую воду на 2—3 мин. Откидывают на дуршлаг, дают стечь воде. Зелень мелко нарезают, затем добавляют зелень крапивы двудомной, гусиного лука, кислицы обыкновенной, заправляют сметаной или растительным маслом, солят по вкусу.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 8
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.