| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Чабрец, трава .............настой........1 часть | чабрец | 1 часть | |
| Фенхель, плоды..........настой........2 части | фенхель | 2 части | |
| Алтей, корень ............настой........2 части | алтей | 2 части | |
| Подорожник, ЛИСТ ........настой........2 части | подорожник | 2 части | |
| Зверобой, трава ............настой........2 части | зверобой | 2 части | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| Душица, трава ............настой........1 часть | душица | 1 часть | |
| Шалфей, ЛИСТ ........настой........2 части | шалфей | 2 части | Шалфей Salviaядовито в больших дозах |
| Мать-и-мачеха, ЛИСТ...настой........1 часть | мать-и-мачеха | 1 часть |
Сбор № 1 Зверобой, трава ............настой........2 части Чабрец, трава .............настой........1 часть Мать-и-мачеха, ЛИСТ...настой........1 часть Душица, трава ............настой........1 часть Фенхель, плоды..........настой........2 части Алтей, корень ............настой........2 части Подорожник, ЛИСТ ........настой........2 части Шалфей, ЛИСТ ........настой........2 части Смесь добавляют в обычный чай из расчета 1 ст. ложка на 250 г черного чая. Заваривают как обычный чай.Замятина Н.Г. Лекарственные растения (Энциклопедия природы России), 1998
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.