| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 ст. л. корней цикория | корни цикория | 1 ст. л. | — |
| 1 л кремниевой воды | кремниевая вода | 1 л | — |
| по 1 ч. л. листьев мяты перечной | листья мяты перечной | 1 ч. л. | |
| шишек хмеля | шишки хмеля | 1 ч. л. | |
| корневищ валерианы | корневища валерианы | 1 ч. л. | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| листьев пустырника | листья пустырника | 1 ч. л. |
Взять 1 ст. л. корней цикория, по 1 ч. л. листьев мяты перечной, корневищ валерианы, шишек хмеля, листьев пустырника. Все это залить на ночь 1 л кремниевой воды. Утром прокипятить 5 минут, охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана за 30 минут до ужина и перед сном. Отвар хранить в холодильнике, пить в подогретом виде.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 18
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.