| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Кора крушины | Кора крушины | не указано | — |
| Корень валерьянки | Корень валерьянки | не указано | — |
| Листья мяты | Листья мяты | не указано |
Желудочный чай № 8 (регулирующий деятельность кишечника) Кора крушины Листья мяты 3 ч. Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 10 мин., процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана утром и вечером. Корень валерьянкиСкляревский Л.Я., Губанов И.А. Лекарственные растения в быту, 1970, стр. 207
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.