| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 стакана малинового сока | малиновый сок | 2 стакана | — |
| 2 стакана холодной простокваши | холодная простокваша | 2 стакана | — |
| 2—3 чайные ложки сахарной пудры | сахарная пудра | 2—3 чайные ложки | — |
| 4 кубика пищевого льда | пищевой лед | 4 кубика |
2 стакана малинового сока, 2 стакана холодной простокваши, 2—3 чайные ложки сахарной пудры, 4 кубика пищевого льда. В простоквашу добавить малиновый сок, сахарную пудру и перемешать (можно в миксере). Подавать в бокалах с кубиками пищевого льда.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 190
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.