| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом молока | молоко | 1 стакан | — |
| горсть соцветий ромашки | соцветия ромашки | 1 горсть |
Залить горсть соцветий ромашки 1 стаканом молока, вскипятить, остудить. Теплой смесью смачивать плотную ткань и оборачивать вокруг шеи. Сверху накладывать полиэтиленовую пленку и махровое полотенце. Держать 15 минут. После компресса шею не мыть, а вытирать полотенцем и накладывать крем. Такой компресс хорошо использовать при вялой, растянувшейся коже. При увядшей коже шеи полезны контрастные компрессы. Горячие компрессы накладывать наМаркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.