| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 0,25 л воды | вода | 0,25 л | — |
| 1 ч. л. корней и корневищ валерианы | корни и корневища валерианы | 1 ч. л. | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Требуется: 1 ч. л. корней и корневищ валерианы, 0,25 л воды. Приготовление. Корни залить остуженной кипяченой водой, настаивать 24 часа в закрытой посуде, процедить. Применение. Принимать на ночь при бессоннице.Бородин В.В. Травы с эффектом, 2013, стр. 49
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.