| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| корневище аира, ... по 20 г | корневище аира | 20 г | — |
| 10 л воды | вода | 10 л | — |
| перечную мяту, ... по 20 г | перечная мята | 20 г | |
| тысячелистник, ... по 20 г | тысячелистник | 20 г | Тысячелистник Achilleaядовито в больших дозах |
| полынь, ... по 20 г | полынь | 20 г | Полынь Artemisiaядовито в больших дозах |
| мелиссу, ... по 20 г | мелисса | 20 г | |
| душицу, ... по 20 г | душица | 20 г | |
| сосновые почки ... по 20 г | сосновые почки | 20 г | |
| побеги ... по 20 г | сосновые побеги | 20 г |
Рецепт 2: смешивают равными частями (по 20 г) мелиссу, тысячелистник, полынь, душицу, корневище аира, перечную мяту, сосновые почки и побеги (собранные в период с февраля по март). Варят в 10 л воды в закрытом сосуде на протяжении 30 минут. Дают остыть, процеживают и вливают в ванну с теплой водой (37-38 °С). Купаются 15 минут.Стогова Н. Болотные лекари: аир и багульник, 2006, стр. 72
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.