| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 2 столовые ложки сухих измельчённых листьев подорожника | сухие измельчённые листья подорожника | 2 столовые ложки |
• Вр: 2 столовые ложки сухих измельчённых листьев подорожника залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2—3 часа, процедить. Мыть настоем лицо каждый вечер. Для раздражённой кожи пропитать настоем марлю, сложенную в 2—3 слоя, и наложить на лицо (1 раз в неделю). Длительность процедуры 15—20 минут, затем маску смыть тёплой водой и промокнуть лицо полотенцем.Корсун В.Ф., Корсун Е.В. Фитотерапия: традиции российского травничества, 2010, стр. 671
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.