| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| корневище аира — 1 часть | корневище аира | 1 часть | — |
| листья вахты — 1 часть | листья вахты | 1 часть | — |
| трава полыни — 1 часть | трава полыни | 1 часть | Полынь Artemisiaядовито в больших дозах |
| семена тмина — 1 часть | семена тмина | 1 часть |
При пониженном аппетите Аир входит в состав аппетитного чая № 4, который продается в аптеках, но при желании его можно приготовить в домашних условиях. Состав: корневище аира, трава полыни, листья вахты и семена тмина — всех компонентов по 1 части. Приготовление и применение: 1 ст. ложку сбора из расчета на стакан кипятка настаивают 20 минут, процеживают через марлю и принимают 3-4 раза в день за 20 минут до еды по ст. ложке.Стогова Н. Болотные лекари: аир и багульник, 2006, стр. 25
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.