| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 мл воды | вода | 100 мл | — |
| сахар или мед по вкусу | мед | не указано | — |
| сахар или мед по вкусу | сахар | не указано | — |
| 200 мл сока ягодного | сок ягодный | 200 мл | — |
| 25 мл сока крапивного | сок крапивный | 25 мл | — |
Растения этого рецепта ещё не связаны с карточками атласа, поэтому ссылок на них пока нет.
Морс с крапивой. Сок из ягод, фруктов или овощей развести кипяченой водой, добавить крапивный сок, сахар и размешать. 200 мл сока ягодного, 25 мл сока крапивного, 100 мл воды, сахар или мед по вкусу.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 132
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.