| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| Одну чайную ложку семян тмина | семена тмина | 1 чайная ложка |
453 Тмин, семена......... водный настой 1 050 Одну чайную ложку семян тмина растирают в ступке, затем заливают стаканом кипятка, настаивают 5 минут. Пьют с сахаром или медом.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. Лекарственные растения (справочник), 1995, стр. 419
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.