| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| вместо сока шиповника можно использовать сироп | сироп | не указано | — |
| кефир — 250 мл | кефир | 250 мл | — |
| лимон — ½ шт. | лимон | ½ шт. | |
| сок красной свеклы — 2 ст. л. | сок красной свеклы | 2 ст. л. | |
| сок шиповника — 2 ст. л. | сок шиповника | 2 ст. л. |
Коктейль "Витаминный" Вам потребуется: сок красной свеклы — 2 ст. л., кефир — 250 мл, сок шиповника — 2 ст. л., лимон — ½ шт. Смешать компоненты, выдавить сок половинки лимона. Вместо сока шиповника можно использовать сироп.Дубровин И.И. Целительный шиповник, стр. 5
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.