| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| лист мяты - 2 | лист мяты | 2 части | |
| трава душицы — 2 | трава душицы | 2 части | |
| чебреца - 1 | чебрец | 1 часть | |
| трава тимьяна - 2 части | трава тимьяна | 2 части | |
| трава пустырника - 1 часть | трава пустырника | 1 часть | Пустырник сердечный Leonurus cardiacaядовито в больших дозах |
| шишки хмеля - 1 | шишки хмеля | 1 часть |
Для восстановления сил после работы рекомендуется пить чай из следующего состава: трава пустырника - 1 часть, чебреца - 1, лист мяты - 2, трава душицы — 2, шишки хмеля - 1, трава тимьяна - 2 части. Одну столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 3—4 часа, процедить. Пить 1/3-1/2 стакана.Ботя В.А., Василаки А.Ф., Иванченко В.А. и др. Фитотерапия и фитодиетика (Ботия), 1990, стр. 23
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.