| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по две столовые ложки ... листьев мяты перечной | листья мяты перечной | 2 столовые ложки | |
| по две столовые ложки измельченных корневищ аира | измельченные корневища аира | 2 столовые ложки | — |
| в стакане кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| по две столовые ложки ... крапивы двудомной | крапива двудомная | 2 столовые ложки | |
| по две столовые ложки ... плодов жостера слабительного | плоды жостера слабительного | 2 столовые ложки | Жостер Rhamnusядовито в больших дозах |
| по столовой ложке ... валерианы лекарственной | валериана лекарственная | 1 столовая ложка | Валериана лекарственная Centranthus ruberядовито в больших дозах |
| по столовой ложке корней одуванчика лекарственного | корни одуванчика лекарственного | 1 столовая ложка |
Против запоров готовят следующую смесь: берут по две столовые ложки измельченных корневищ аира, плодов жостера слабительного, листьев мяты перечной, крапивы двудомной и по столовой ложке корней одуванчика лекарственного и валерианы лекарственной, затем две столовые ложки этой смеси заваривают в стакане кипятка и кипятят еще десять минут, охлаждают. Настой пьют утром и вечером по полстакана.Мацюцкий С.П. Заветные травы, 1990, стр. 50
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.