| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| мяты | мята | не указано |
Благодаря высокому содержанию эфирных масел из мяты получается изысканный чай (быстрое заваривание), но она не подходит для настоев/отваров (долгое заваривание).Беллебуоно Х. Маленькая книга трав, 2020, стр. 35
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.