| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| столовую ложку измельченных корней | измельченные корни валерианы | 1 столовая ложка | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Дл я приготовления настоя столовую ложку измельченных корней заливают в термосе ста ка ном кипятка и оставляют на ночь. Пьют по столовой ложке 3-4 раза в день, при повы шенной возбудимости выпивают настоii за 3 раза по 1/3 стака на. Более 2 месяцев принимать валериану нельзя, так как мо· гут появиться головные боли, беспокойство, нарушения дея· тельности желудочно-кишечного тракта.Крылов Г.В., Козакова Н.Ф., Лагерь А.А. Крылов Г.В., Козакова Н.Ф., Лагерь А.А. Растения здоровья, 1989, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.